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カオリウェーーーブ。

サーファーによるサーファーのためのサーファーのブログ

【3週目:結果報告】「開脚できるようになる?!」体がクソかたい2人が本のストレッチだけで1ヶ月挑戦!

さて、開脚チャレンジ3週目のご報告です。開脚達成の定義は「両ひじが床につくこと」。開始16日目にして、開脚達成しちゃいました〜!(かおりんのみ)長かったような短かったような…。 いや、28年間ずっと体が硬いまま過ごしてきたわたしが、たった16日間の…

【2週目:結果報告】「開脚できるようになる?!」体がクソかたい2人が本のストレッチだけで1ヶ月挑戦!

サーフィンのあとに、ビールを飲むことを覚えたら最近太ってきた気がする、かおりん(@4nyans)です(TT) 【2017/02/02】片貝新提 7:00-8:30晴天 強風西北西かな? 1℃ 腰腹セット胸 強風すぎてしぶきすごいセミドライ+ブーツ+グローブ風なかったら絶対いい波な…

【1週目:結果報告】「開脚できるようになる?!」体がクソかたい2人が本のストレッチだけで1ヶ月挑戦!

だんだんと風邪が良くなってきて、今日は久しぶりに朝サーフィンに行けました♡かおりん(@4nyans)です。 さて、みなさん覚えてますか?突然の開脚宣言をw 予想以上に反応頂けて、すっごく嬉しかったです^^!あと勝手に宣言しただけなのに、応援してます!…

「開脚できるようになる?!」体がクソかたい2人が本のストレッチだけで1ヶ月挑戦!【どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法】

タイトル通り、体がクソ硬い、かおりん(@4nyans)です。 みなさん、この本をご存知でしょうか? ストレッチが出来なくて悩んでいた2人 なかなか見つからないストレッチ方法 開脚に憧れ始めた2人 4週間実践された先輩を紹介 「ベターッと開脚」本だけで1ヶ月…