「開脚できるようになる?!」体がクソかたい2人が本のストレッチだけで1ヶ月挑戦!【どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法】

タイトル通り、体がクソ硬い、かおりん(@4nyans)です。 みなさん、この本をご存知でしょうか? ストレッチが出来なくて悩んでいた2人 なかなか見つからないストレッチ方法 開脚に憧れ始めた2人 4週間実践された先輩を紹介 「ベターッと開脚」本だけで1ヶ月チャレンジ開始 基本ストレッチ①タオルストレッチ 基本ストレッチ…